肥満の種類

肥満の種類は２つに分けられます。お腹の上に脂肪が蓄積する上半身肥満お腹から下に脂肪のたまる下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満とは
1、脂肪が腹腔内に蓄積。
２、生活習慣病になる。
３、食事療法や運動療法ですぐに反応し、減量しやすい。
男性のウエストが８５cm以上で、女性は９０cm以上あると内臓脂肪型肥満の可能性があります。

皮下脂肪型肥満
１、脂肪が皮下につく
２、病気にはあまり関連性が無い。
３、脂肪燃焼も、減量もしにくい。




＞間違っているダイエット方法を見直しましょう！のトップページ